焦虑、失眠、疫情的冲击波下,有没有人跟我一样,重新认识了生活?你们有何看法?

2023-01-21 10:30 百科科普内容 fufang419

我是常年一个人在家的女人,早年离婚后,一个人独自把孩子拉扯大的,要过年了,在外地的女儿女婿准备好了很多东西,带着孩子准备回来。这时听到了武汉封城的消息,我做出了一个艰难的决定,孩子不要回来了,疫情蔓延很快,都各自待在家里比较安全。大年三十,我一个人吃了简单的年饭,恐慌,我一遍一遍地看新闻,晚上躺在床上,还是拿着手机看新闻,天亮了第一件事就是看新闻。这样过了七八天,家里没有蔬菜了,又不敢出门,其实当时戴上口罩是可以出去的,我不敢出去,因为我只有一个人在家,万一被传染,我该怎么办?我吃了三天的鱼肉,身体有点受不了了,腹胀,决定第二天一大早就出门,怎样都还是要买些蔬菜回来。有了这次的经历,我想了很多,等疫情过去了,一定要和孩子们在一起,凡事有个商量的人,自己做不了的,有人帮忙,一家人在一起相互有个照应,做自己力所能及的事,平时要节约用钱,特别是要锻炼身体,珍惜生命。珍惜身边的每一个朋友,不要让自己显得孤独。

之前有人说,一场疫情给我们每个人的生活踩下了急刹车,还是很贴切的表述。在快节奏的生活中,我们可能已经习惯了这种马不停蹄喧嚣热闹的日子,一旦与此隔离开来,就会无所适从,发现被推着走被安排好被塞满的日子一下子全部交到自己手中的那份慌乱,在闲与散中会焦虑,当然,也并不是每一个人在这样的超长隔离的假期中都不安难受,也跟每一个的生活和心理习性有着莫大的关联。总之,学会调整,随遇而安,这个世界本身就有着太多的不确定,强大的心理是御敌利器。

就如你所言一样,疫情的冲击让很多人出现了抑郁焦虑各种负面不良情绪,产生了失眠各种问题。但是这些情绪过后我们重新审视生活,我们会发现原来真正值得我们去关注的。不是所谓的权利,金钱,物欲。相反,我们的身体健康,心情舒畅,大家一起快快乐乐的生活才是最重要的。正如周星驰的电影美人鱼里面设计的台词一样,如果这个世界连一滴干净的水,一口新鲜的空气都没有,那么赚再多钱又有什么意义呢?