每天熬夜到凌晨两三点,两包烟,一顿饭,会不会猝死?

2023-01-21 12:55 百科科普内容 fufang419

曾经一年多时间,因生意接近失败,心烦意乱,天天泡在麻将馆,作息没规律可言,有时连续打几十个小时,烟一晚上可以干掉三五包,这样混混沌沌的日子过了一年多,把身上最后的二三十万花光了,生意也终于做不下去了,突然一天家里老婆孩子吃饭的钱都没有了,发现自己还没死,觉得应该去找工作了,早七起晚十点睡至今一年多了,烟也一天最多一包。准备年后第二次创业。还好当初没死。庆幸自己当初没猝死。所以请多多想想家人,为什么要走自我毁灭的道路,回归正常生活,你会发现原来世界如此美好。

短短一句话里,竟然包含了这么大的信息量!人体器官该休息的时候就让它休息

(1)熬夜:是一项极限运动,最损耗的是你的阳气!长此以往,人的精神不振,一日熬夜百日难补!

(2)吸烟:有害健康是一句老生常谈,怎么危害?呼吸道敏感,长期伴随咳嗽咳痰,是得肺癌的高危因素,烟草中有7000多种化学物质、几百种有害物质,目前已经明确的有69种致癌物质。

(3)一顿饭:是减肥,还是没钱吃饭?!不能理解。你这个只吃一顿饭,是一天只吃一顿饭,还是熬夜到凌晨两三点吃一顿饭?如果是前者,那你慢慢地趋向低基础代谢,身体吸收营养物质的能力会下降,长期下去容易造成营养不良,抵抗力下降。如果是或者,三更半夜吃饭,这个时间本来是肠胃等器官休息的时间,你却强行让它们工作。

说句实话:其实90%以上的疾病都由于我们自身不良的作息习惯有关。你正确的对待身体,身体也会正确的对待你。赶快改了这个不好的作息习惯吧!身体是本钱。把本钱弄没了,可就什么都没有了呀!

阁下提出的问题,我个人觉得,问题很严重,每天凌晨二,三,点睡觉,两包烟,一顿饭,我不明白你为何是这般作息时间,是为了生活工作吗?还是一个啃老族,如果是为了生话工作,这个作息时间应该改一下,一天至少要吃两餐饭,至少要睡七小时,摧毁身体最大的杀手的熬夜,如果你想长寿,一定要小心。如果你是一个啃老族,那就不好说什么了。