谢谢邀请。恐婚在一定程度上比较普遍，克服要从以下几个方面着手：
一、理清原因，找准恐惧的症结。有的人因为怕担负责任，有的人独自生活已成习惯，有的人经过一段感情的波折，有的人物质、精神上不能接受，思想上还没有做好准备，这一切一切都可能造成恐惧，只有找准症结，才能对症施策，达到理想目的。
二、多措并举，合力消除顾虑。只要找准原因后，就可以采取促膝交谈，劝说引导，开展互动，心理咨询，参加活动等多种措施消除顾虑，达到不惧怕，不担心，充满信心。
三、消除反复，经常交流矫正。人的思想有时候比较顽固，短时间消息之后会出现反弹，女性就要发挥耐心细致的特长，经常进行思想交流，及时矫正不良情结和不良思想，消除恐婚思想反弹。
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三种方法；
1.多和已婚的长辈和已婚朋友们接触，并问他们人为什么结婚，结婚有什么好处。
2.多参加些朋友，亲戚结婚的场面，亲自感受下婚礼热闹和幸福的全过程。
3.多和异性朋友交望，尽快找自己的知心爱人。
凉拌炒鸡蛋，不结了吧，哈哈 开个玩笑 。
