宝宝刚添加辅食,辅食可以吃些什么?

2023-05-06 13:06 百科科普内容 fufang419

1,宝宝添加辅食的时间最好在4到6个月左右。我家宝宝是5个半月开始加辅食的。5个半月开始吃高铁米糊,6个月开始加蛋黄和高铁米糊。

2,第一口辅食一定是高铁米粉,亚洲的宝宝普遍缺铁,所以辅食一定要补铁,高铁米粉是最好的选择,只吃高铁米粉,不要添加其他。

3,刚开始的时候给一口尝尝,接受好的话,每天吃一点点,逐渐加量。千万不要第一次看宝宝接受还可以,就一下子喂太多。

4,慢慢过一个月,等宝宝适应了,可以在米粉里添加蔬菜泥,水果泥。但切记每次加蔬菜和水果只加一种!每次5天,确定宝宝适应这个蔬菜和水果了,再更换其他。我表姐家宝宝就对香蕉敏感,吃了会拉肚子,她是在添加了两天后发现的。如果她一次添加了多种水果,就不能判定宝宝是对哪一个过敏了。

5,6个月的时候我带宝宝去省妇幼体检,医生说每天一个蛋黄。一开始我都是把鸡蛋煮熟。把蛋黄加到米糊里吃。刚开始宝宝还吃,后来慢慢她就不吃了,可能是蛋黄有点腥,味道不好,然后我都是蒸鸡蛋羹给她,她还挺喜欢,一直保持每天1个蛋黄,现在已经10个多月了。

6、再大一点了就可以上午吃一个蒸鸡蛋黄,只是蛋黄,蛋清不要。下午吃个蔬菜粥,鲜虾粥,肉粥什么的补充营养。


你好,不知道宝宝多大了,按最小年龄来说,4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

  4个月的宝宝吃辅食稍微有点小,凑合吃一些高铁米粉,主要是为了给孩子补充一些铁元素,虽然大家都说是4个月,还是要根据自家宝宝发育情况决定,适当晚点也可以,比如吃一些菜叶汁、蔬果羹、豆腐泥食材;做法大致上都是将这些食物煮或者蒸熟之后 再压碎,压成泥,再加入到稀饭迷糊中(注意是稀饭烫,不要米)。再到后边选择慢慢进食硬食,1岁2个月再开始让宝宝吃盐,由开始淡淡加入一点点。

附注意:(如果对您有所帮助,希望给个关注!每天分享不同的育儿知识)

1.让婴儿逐步适应。先试一种辅食(如米粉),经3-7天适应后再试另一种(如麦粉),逐步扩大品种。在婴儿“试吃”阶段要注意是否有过敏现象(如皮肤出疹、腹泻、呕吐等),如果有过敏现象应暂时停喂。

2.辅食要由稀到稠、由淡到浓。开始冲调米粉时要冲得稀薄一些,使婴儿容易吞咽,婴儿适应之后在逐渐增加其厚度

3.蛋黄中还含有卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。 添加蛋黄时,将鸡蛋煮熟、取出蛋黄,用勺背压成泥,加1勺水调成糊状。开始时每天喂一只蛋黄的1/4,以后逐渐增加到1/2,直至整个蛋黄。依然如同米粉一样,要调成糊状喂食。

4.辅食要由细到粗。细嫩的食物容易吞咽、消化,如先用菜叶制成菜泥喂给婴儿,以后逐渐可以将菜剁得粗一些,制成碎菜。

新生儿体内储存的铁主要来自母体,仅够出生后四五个月造血之用


宝宝刚添加辅食,除了高铁米粉做宝宝的第一口辅食外,后续你还可以给宝宝添加上蔬菜、水果、肉类这三大食材。

在添加辅食初期比较常见的食材有:

蔬菜:南瓜、西兰花、胡萝卜、土豆、山药、菠菜、娃娃菜、卷心菜、西红柿、芦笋、紫薯、红薯、各种青菜等;

水果:香蕉切、梨、苹果、牛油果、火龙果、葡萄、橙子、樱桃、猕猴桃、水蜜桃等;

肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、鳕鱼、三文鱼等。

还有些肝脏类的食物,例如猪肝、鸡肝,在宝宝不过敏的情况下,可尽早添加,提供丰富的铁元素。

遵循宝宝辅食添加的循序渐进原则,只要宝宝不过敏、身体状态良好的情况下,就可以尽量给宝宝添加各类食材,丰富营养,也为后期不挑食打下基础。

注:图片来源网络,侵删!


米粉

现在大多人的选择是米粉,营养配比啦,微量元素啦,适合孩子口味啦,等等。其实就是比较方便。

不是那种隔水炖的水蒸蛋,是白水煮的鸡蛋的蛋黄部分。

一般婴儿六个月的添加1/4个蛋黄。过敏性体质的孩子酌量减少。

南瓜和番薯蒸熟,再用辅食机打成糊状,因它本身就有甜味,孩子很爱吃。

我女儿纯母乳,6个月开始添加南瓜泥和紫薯泥,偶尔煮个菜梗子啃着磨牙,没吃米粉。

蛋黄有点过敏,试到8个月才能正常吃。

大一点就把南瓜泥加大米粥或者紫薯泥加大米粥一起打,之后就直接吃煮烂的粥了。

刚添加辅食的宝宝往往很好奇,也不会分辨饥饱,切记,宁愿欠着点,不可吃太饱

养好孩子的消化功能更重要


关于宝宝刚添加辅食吃什么的最清唽明了的解答!


宝宝辅食的添加真的是一门学问,之前逛书店时候看到有卖关于宝宝辅食添加方面的书籍时,心里还纳闷,这有什么可讨论的,还能编本书生了自从朵朵长大后才发现添加辅食原比我想象中更有挑战性。


宝宝一般6个月就可以添加辅食了,因母乳中铁元素到6个月左右基本上含量很少,宝宝对于奶粉中铁元素吸收不是很好,所以联系孩子一开始可以添加强化铁米粉,这个在世面上都可以买到,这时会有人问,那我是否可以给孩子吃自家大米粥,我不建议这种方法,自家大米不含有铁元素,不能满足现阶段孩子生长需求,(因为我家朵朵那时候我在网上给她买的亨氏米粉,一开始她不喜欢吃,吃几口就吐出来,后来慢慢习惯了这个味道,吃了10天左右,慢慢将胡萝卜、山药、土豆、南瓜等食物成熟弄成泥给孩子分别添加到米粉里)添加辅食要注意一次只能添加一样食物,一样食物需要试用3-4天,在此期间如果孩子皮肤红疹、腹泻、腹胀、排气(打嗝或放屁)增多,或出疹子。如果有过敏等不讲反应,应当马上停止添加这种食物。且添加辅食按照淀粉-蔬菜-水果-肉类的顺序进行,给孩子添加辅食不能着急,要给孩子一个适应的过程。


朵朵是过敏体质所以辅食的添加可能稍微谨慎些,像蛋黄,一开始是四分之一,过1个月是二分之一9个月左右才给她整个蛋黄,且蛋清到1岁才给添加,之前不小心吃了含有全蛋的奶豆,刚吃3个,嘴周围就起了2个小红疙瘩,她总用小手抓,估计是有些痒,从那以后添加什么东西都特别小心。

此外,建议家长给宝宝准备单独的器具和刀具,且食材要新鲜,特别是蔬菜水果食用前用清水多泡泡,多洗洗,宝宝的小肠胃还比较脆弱,需要我们更多的去呵护才行。给宝宝喂饭也可以拉近彼此之间的距离,是不可缺少亲子活动,宝妈们让我们一起陪孩子健康成长吧!加油↖(^ω^)↗


你好!很高兴回答这个问题
我家宝宝现在八个半月
在辅食的路上我踩了很多雷区
宝妈们千万要注意
我视频简单给大家说一下

分享一个口诀
六月米粉开始加,由稀到稠逐步加。
三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上,
土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。
香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上,
米粉持续加两月,糙米燕麦轮流上


我是一个三个宝宝的宝妈,因为我奶水少,宝宝四个月就添加辅食了,主要是添加米粉,含铁,锌,钙的那种,到六个月的时候就每天吃半个蛋黄,还有煮熟的水果泥。每次添加辅食都是由少到多,最开始是喂一点点,接下来观察他有没有过敏,有没有消化,如果没什么问题的话,我就会继续给他吃,量也会逐渐加大。刚刚添加辅食的宝宝不建议给太硬和不消化的食物,如大米粥,米饭,和肉类,宝宝的肠胃娇嫩,太硬的食物会让宝宝积食,从而影响发育,所以添加辅食要一步一步来。


添加辅食特点

正常情况下,4-6月龄内要纯母乳喂养,之后逐渐添加辅食,但断奶目前主张最好到两岁。因为到两岁断奶,不仅是营养需求,更多的是对宝宝心理安抚。断奶晚的宝宝相对于断奶早的宝宝,在日后的生长轨迹中,会有良好的社会情绪、道德和情感发育。所以在条件允许的情况下,主张母乳喂养至两岁。当然在母乳喂养期间,要在6月龄后按时添加辅食,添加辅食时要遵循从少到多、从稀到稠、适应一种再添加另一种的原则。一般情况下,如果断奶太早的宝宝,会出现营养不良的现象,如果妈妈的奶水不足以维持宝宝的需要的话,建议按需补充配方奶。


宝宝是母乳喂养最早是五个半月添加辅食,宝宝第一口辅食是米粉,持续喂养一个星期后,可以添加根茎类蔬菜,铁杆山药、胡萝卜,紫薯等等都是做成泥状直接吃或者拌米粉给宝宝吃。