对于月经规律的美眉，理论上的排卵期就是据下次月经的14天左右，比如正常月经每个人不一样，周期21-35天都属于正常，但排卵后到月经来潮，每个人的黄体期都是14天。排卵推算采取下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。
对于月经不规律的美眉，怎么推算什么时候排卵？
首先付虹医生要说的是，对于月经不规律的情况，在医学上属于月经不调，专业的术语叫做“异常子宫出血”。对于这部分月经，您最好先去妇科就医，查找有无引起月经不调的疾病？并治疗原发病，比如多囊卵巢综合症、高催乳素血症、甲亢等疾病都会导致月经不调，进而有影响排卵的可能，没有排卵就没法要宝宝。
排除了这些疾病，但是月经就是不太规律，想要宝宝怎么办呢？有几种方法可以帮助您推算排卵期（方法同样适用于月经周期规律的美眉哦）。
1、基础体温（BBT）：
正常BBT什么样？1）卵泡期体温波动在 36.6℃上下；2）排卵日可达最低点，但并非每个周期都有最低点；3）基础体温在排卵后24小时（黄体期）上升0.3 ～0.5℃，维持12～16天。
基础体温方便快捷，只要一根体温计，自己在家即可搞定。
方法如下：1）睡眠6～8h以上；2）不说话；3）不穿衣；4）不喝水、不进食；5）不入厕；6）不活动。7）夜班工作者需熟睡6～8h以上；8）同时需注明测量时间、性生活、用药、月经期、感冒及失眠。
但是监测排卵的时候，存在最低点者仅占20%；排卵前或后1～2天体温才升高；结合其他监测排卵的方式可更准确掌握排卵日期，如尿LH（黄体生成素），并指导同房时间。
2、排卵试纸：
在女性的月经周期中，排卵前24-48小时尿液中的黄体生成激素(LH)会显著升高，排卵试纸可以通过监测尿液中LH来推测是否接近排卵。
对于月经周期28~30天的女性，可以从来月经的第11到第12天开始，月经周期缩短或延长的可以相应的选择提前或者推迟几天监测，一早一晚，您都需要用排卵试纸监测，观察试纸从弱到强，排卵的关键在于有强阳出现，这个时候LH达到峰值，排卵才有可能发生。
当看到弱阳性出现的时候，您需要继续监测，并且增加监测的频率，每天试纸增加到3-4根，出现强阳后，说明排卵将会在48小时内发生(一般会在24小时内发生)，如果第二天再测试显示阴性了，说明排卵已经发生了。
温馨提示：
最好的做法是记录好时间，把监测的排卵试纸按顺序摆放整齐，这样才能动态且直观的观察到变化，判断出自己什么时候是LH最高的时候。
此外，测试纸应存放于室温环境、避光，如置于冰箱内，使用前应先复温。用洁净、干燥容器收集尿液；收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。
要点归纳：LH水平在排卵前24-36小时最高，测定为强阳性时第二天会排卵。所以要在发现强阳的时候，您和老公尽快同房就可以提高受孕率哦！
缺点：可能会有假阳性，特别是月经不规律的情况下，还有时候一直是浅浅的一道杠，弱阳性，持续很久，这种情况下有可能还有别的问题，比如：多囊卵巢综合征。还有可能因为排卵障碍，卵泡虽然正常发育，也能检测到尿LH从阳性到阴性，但是卵泡并没有排出，因为有一种少见情况叫做“未破裂卵巢黄素化综合征（LUFTS）”，这类患者排卵前有LH升高，卵泡也能成熟，但就是不能破裂排卵，这类患者是不会怀孕的。这些情况下一定要去专业门诊进一步评估。
3、宫颈粘液：
宫颈粘液性质受雌孕激素影响，雌激素影响下宫颈粘液稀薄、透明，雌激素水平越高，量越大，呈拉丝状。在排卵前随着卵泡发育雌激素升高，粘液增多，排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达10-12cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。
当粘液比较清亮透明而且呈拉丝状时受孕几率最大，此时您也需要尽快同房哦。
但是，同基础体温和排卵试纸的方法一样，观察白带的变化同样不能100%确定卵泡是否排出。
4、B超（经阴道）：
作为最精确、最全面的方法，B超可以检测到卵泡从小长大并是否正常排出。
在排卵前卵泡处于生长期，由小变大，逐渐发展，按28天周期算，月经周期10天左右出现优势卵泡12mm左右，然后以每天2-3mm的速度发展，长到18mm以上就是成熟卵泡，蓄势待排。
超声监测排卵一般从月经周期第8-10天开始，月经周期短于28天的需要提前几天监测。通过超声监测卵泡由小到大并且最终排出的过程，期间也可结合抽血及验尿结果综合评估，一个周期如果顺利需要3-5次监测。
当卵泡直径18mm以上为成熟卵泡，此时您就可以安排同房了。然后再复查B超成熟卵泡是否排出，以及月经过期观察是否中标。
（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）
你好，非常高兴为你解答问题，在月经不规律的情况下，是不太容易估计排卵日期的。一般排卵日是在下次来月经的前14天，不管月经周期是多少天这个时间基本都是固定的。
比如说如果你的月经周期是40多天左右，那么排卵日期要根据自己的排卵周期计算，也就是下次来月经的前14天左右是排卵日，排卵日的前5天和后2天同房都是比较容易受孕的。
一般在排卵期的时候，白带呈鸡蛋清样，拉丝状透明的，出现这种情况应该去医院监测一下卵泡。一般在排卵期的时候分泌物会明显增多。排过卵以后白带就减少并变粘稠了。
也可以通过测基础体温观察排卵期，就是每天早上一醒来什么事也不做，不下床不说话，就在舌头底下放一个体温计，通过连续测身体在基础状态下的体温，每天坚持测，就会形成一条体温曲线，那么在这条曲线会分为高温向和低温向，出现高温向就是排卵了。
还可以用测排卵试纸监测，从月经的第10天开始每天坚持测，当出现两条红线就说明要排卵了。
月经不规律的话，排卵期和安全期也是不规律的，要计算排卵期，建议你最好在来月经后第10天左右到医院做b超检查卵泡发育情况，用阴道B超检查卵泡发育是比较准确的。
希望我的回答能够帮助到你！
美国妊娠协会主席：月经不规律，这4种方法可以测试出排卵期
1、记录你的周期
即使你的周期是不规则的，在日历上记录可能会让你注意到一些线索，这些线索会让你更加了解自己月经周期的一个模式，也许它有一定的规律可循，只是你还没有发现。
2、宫颈粘液
排卵时宫颈粘液发生变化。当你接近排卵期时，宫颈粘液变多、而且滑清有弹性。
3、基础体温
体温随着排卵的开始而波动。如果你跟踪你的基本体温，你会发现排卵时体温会出现峰值。 
4、月经不规则排卵追踪:排卵预测试剂盒
排卵试纸可以帮助你，但是您可能需要每月进行更多的测试。
上面这四种方法，介绍了在月经不规则的情况下如何测试排卵。但是不管什么方法，你都需要记录，认真记录身体的变化，你一定会发现你身体的规律。这能够为你怀孕提供非常有价值的信息。
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感谢邀请。月经不规律，要算排卵日就不能按一般方法计算。本人认为要计算排卵日有两个方法。
方法一：排卵试纸测试法。在月经结束后，第一天就开始每天测试，我买的是大卫排卵检测试条（不是打广告），测试条药店就有，也便宜。测试方法也很简单，取一个干净的杯子，取尿液中段，把试条要求那端放进尿液浸泡要求的时间，看颜色并对比说明书即可，出现的颜色是双杠并且最深随后逐渐变浅最深那天就是排卵日了。一定要记住测排卵和测怀孕的尿液要求不同，排卵只要不是晨尿其余时间段均可，且在固定某个时间最好，但测怀孕就一定要求晨尿是最准确的。排卵试纸测试虽然简单，但要求每天都得玩尿，本人比较懒，玩了一两次就再也没有测过了。
方法二：查看白带拉丝情况。这个就很简单易操作，几乎能随时随地查看，只要每次上厕所留意一下白带情况。如果白带慢慢增多，并且呈现蛋清拉丝状，粘性非常好，基本断定就是排卵日了。但对于白带不太好的女生来说参考意义不大。排卵期伴随性欲增加，这是人体雌性激素增加所导致的正常现象，不用有心理负担，从性欲状况也能窥之一二，但不是所有人都适用。
以上是我个人的一些经验个人见解，希望能作为一个参考吧??。
一个同事刚结婚没多久，我说：你排卵期不要出差了，尽快生娃吧。同事说我也想啊，但是我从去年经常出差之后，月经就不准了。所以现在排卵期都不好计算。
其实无论月经是28天来还是30天来或者是40天多，卵子也是会排的，怎么算排卵期呢？
比较说每个月28号来月经，那排卵期一般是月经前14天，大概就是13号进行排卵，而卵子的生命只有24小时，如果卵子排出来时还没有精子进行，一般等到14号，再没有精子进来的话就消失了。
而精子的存活时间比较多，一般都有三天以上，也就是说10号-14号都是容易受孕的时间段。
体温计
连续三个月起床时安静状态下测自己的体重，月经中间体温从低向高升的那一天就是排卵期
图片来源于网络如有侵权请联系删除
排卵试纸法
一般药店有买，月经后一周就可以连续测了。
B超观察法
月经如果经常提前的话月经后大概一周后进行，一般连测几次。
而月经如果经常推迟的月经后十天后进行。
自测法
排卵期前一般阴道会分泌很多粘液，自己洗干净手后用手轻轻的刮一点粘液，两手指进行拉丝，发现粘液透明而且拉丝达到10cm左右时一般就是排卵期。
几个方法都可以试，不同人合适不同方法。
还有一个最重要的是放松心情，以前人哪里什么排不排卵期，夫妻都在一起生活，随性而至，没有压力宝宝自然也容易来。
祝好孕。
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月经不规律的女性，如何推算出自己的排卵期？
排卵期其实不是一个特别准确的概念，从卵巢的卵巢发育周期来说，从排卵开始，其实成为黄体期，从子宫内膜的周期来看，这段时间其实成为分泌期。
我想题主关注的应该是排卵日，也就是排卵的时间，排卵日通常是下次月经来潮前的第14天，所以对于一个周期28天的女性来说，刚好也就是月经的第14天左右。但是对于月经不那么规律的女性（往前或者推迟超过1个周）来说，要计算排卵期就不能考这样简单的计算了。
当然还有其他的办法，比如之前已经科普很多次的基础体温的测量，比如说使用排卵试纸，很多女性估计都用过，但这种试纸的测量定性的，并不那么准确，更准确的方法，其实是做超声的检测排卵，通常需要从预计的排卵期前就开始检测，一般卵泡长到10mm以上的时候，就可以开始隔1-2天检测一次了，检测到卵泡到18-20mm的时候，排卵日就快要来了。
最后，女性关注这些，大部分是认为这段时间同房有助于怀孕，但很多时候太过于关注了，反而会适得其反，因为女性的内分泌是很容易受情绪影响的，不如放轻松怀孕的概率会更大
排卵期随着月经期变化，如果月经期不规律还可以采用其他的方式测得排卵。
主要有以下几种：
1.基础体温测量法：可以在每天清晨没有活动前监测腋下温度。一般随着月经期的推近，基础体温会降低，排卵期前体温降至最低点，而随着卵泡排出，体温就会增高，有助于发现排卵。
2.排卵测验试纸：一般排卵期就是在两次月经发生的中间时期，也就是下次月经前的14天。所以可以根据自己的月经周期推算，一般在经后10天就可以购买排卵监测试纸，进行排卵监测并持续记录下每天的情况，有助于尽快辨别出排卵期及排卵期的持续时间。
3.超声检查法：可以去专业医院进行卵巢超声检查，观察卵泡的发育情况，并听从专业医生对于排卵期给出的时间指导意见。
4.宫颈粘液法：如果卵泡成熟并排出时，宫颈、阴道在雌激素的调节下也会发生变化，宫颈粘液的性质也会变化，可以去专业医院的妇科进行宫颈粘液检查，以明确卵泡是否成熟并排出。
星天使——看护女人健康（女性健康护理平台
只要计算下次月经来前14天左右，即是排卵日。从排卵日前三天到后三天，一共一周的时间里，同房受孕概率相对其他的时间要高。在这段时间，多做做耕耘，必然会有收获。
1.检查宫颈粘液
对于女性而言，阴道分泌物不是一成不变的。
（1）月经刚干净的时候，阴道分泌物会比较粘稠，粘性大，也比较少。
（2）在两次月经中间，阴道分泌物会突发增多，变得清亮透明，类似蛋清状，或者感冒时的清水样鼻涕，用指尖触摸甚至能拉出很长的丝。
（3）自此以后，阴道分泌物会逐渐减少，重现变得浓浊、粘稠，不再拉丝。
2.基础体温检测法
育龄期女性休息时的体温，在排卵之后会轻微上升；直到下次月经来潮，体温都会处在较高的状态，形成排卵前后体温由低到高的基础体温曲线。体温升高幅度一般为0.3-0.5摄氏度。
3.排卵试纸
排卵试纸测试的是黄体生成素峰值的出现。月经中期的黄体生成素上升非常迅速，在黄体生成素峰值出现后的28小时左右排卵。所以，不要等到排卵期才用，在月经来潮的一周后就可以使用了。
方法：
（1）最佳测试时间：
上午十点到晚上八点之间。但是，为了避免稀释尿液，测试前两个小时内，最好不要喝水，不然可能结果不准。
（2）要排除口服激素类药物和类固醇类药物的影响。
如果使用过避孕药，那么最好停药两个月以上再使用排卵试纸。
（3）每次测试的时间段最好相同。
比如，每天都在上午九点测试。
（4）注意：
当代表阳性的红色逐渐加深时，可以酌情缩短下一次的测试时间，从24小时缩短至12小时、6小时、4小时、甚至是2小时。
4.B超监测排卵
这个方法算是监测排卵的终极大招了，不仅可以准确判断排卵期，还可以准确看到卵泡的大小和发育情况。
了解了自己的排卵期以后，该加班就得加班，该耕耘就耕耘，这个时候才能顺利怀孕。
谢谢悟空小秘书的邀请！
通常，对于月经规律的女性来说，都会用月经周期推算法来估计排卵期和排卵日。排卵日一般在下次月经往前推14天左右，这一天的前五天和后四天，再加上排卵日这一天一共十天，成为排卵期。
但是这对于月经周期不规律的女性来说，用这种方法是很难估计出排卵期和排卵日的。
但是没关系，对于月经周期不规律的女性来说，还可以用以下几种方法来推算排卵期和排卵日。
1、基础体温测量法
每天早上一睁开眼，就马上拿个体温表测量基础体温，将体温记录下来，坚持一段时间，把它们连成一条曲线，如果哪天体温突然升高了，并且一直维持住了，那么那一天就应该是排卵日。
不过这种测量体温的方法容易受其他因素的干扰，比如这几天比较劳累，情绪波动比较大，或者感冒发烧等等都会影响体温的变化。
2、宫颈黏液判断法
在排卵期，女性体内的雌激素升高，宫颈分泌的粘液增多，比较黏稠，会出现拉丝的现象。如果女性感觉白带增多，且比较黏稠，就是快到排卵期了。如果宫颈黏液质地稀薄状似蛋清，则常常预示着排卵日的到来。
3、排卵试纸
这个比较简单，只要在月经结束后一周左右，去药店买测排卵的试纸回家测验就可以。不过这种方法也不是很准确。
4、观察排卵痛
在两次月经中间，有的女性会感受到下腹疼痛成为排卵后，排卵痛是卵子从卵巢里排出，引发的疼痛感，是排卵的一种信号。通常出现在排卵前2-3个小时或排卵时，有些人会感觉突然左下腹或右下腹痛，有的人则会感觉像抽筋一样。不过一般情况下，排卵痛不易被察觉，但如果经常关注的话，就能感觉到。
5、B超检查法
可以在月经期的第12天左右去医院进行阴道B超，来观察卵泡的发育，以确定排卵期。根据卵泡的发育情况，医生会告知下次复查B超的时间，如果复查日日如果正好是排卵日，有时甚至可以在B超上看到卵泡破裂，但是这需要医生的操作。
这种方法准确率高，就是需要隔三差五跑医院，比较耗时耗力，经济成本也比较高。
月经是女性每个月都会经历的一个事情，又称“月事”。一般来说，月经来之前都会有一些症状的，像乳房胀痛，腹部有种胀胀的感觉。在月经期间，女性的身体会发生一定的变化，因为体内的各种激素在发生更新变化，这个时候女性有可能会觉得身体不太舒服，表现为腰酸，腹疼等。
那么我们要如何算排卵期呢?月经它有一定的周期而每个人的周期都是不一样的，有的人是刚好一个月，那样的话日期就会比较准，排卵日一般为每个月同一天。有的人是不足一个月或者大于一个月的，这样的话排卵日是不规律的，你可以根据月经来之前的症状判断一下自己的排卵期是不是快到了。现在也有很多app，你可以下载一个帮算出你的月经周期，然后让app帮你记录，这样就能记住自己的排卵日。
月经期间，女性有许多的注意事项需要牢记。在饮食方面，不要吃过于辛辣的东西，也不要吃太酸的东西，多吃清淡食物和蔬菜水果有益于身体。在运动方面，女性不要在来姨妈的时候做过多运动，也不要碰冷水，不要洗冷水澡，不能让腹部受压，因为腹部是保护子宫的屏障，所以要保护好腹部。在感觉月经来临之前可以做些小运动，帮助身体的血液流通还能缓解一下生活和工作带来的压力，让自己的精神情绪保持良好状态。除此之外，月经期间要注意早睡，不要熬夜，然后要注意个人的清洁卫生，避免出现其他不好影响。
擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。
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