每次喂宝宝感觉他都不太舒服,母乳喂养的正确姿势是什么样的呀?

2023-01-21 5:41 生活问答 fufang419

新手妈妈喂宝宝会有一些误区,可能会导致宝宝吃奶后吐奶、打嗝等,主要是哺乳姿势不对导致的。

每次喂宝宝感觉他都不太舒服,母乳喂养的正确姿势是什么样的呀?

宝宝出生后应及时进行母乳喂养,宝宝的吮吸可以促进乳汁分泌,母乳喂养还有利于妈妈产后的身体恢复。

常见的哺乳方式有侧卧、斜倚、摇篮抱以及橄榄球抱这几种姿势,刚生过宝宝的妈妈建议采取侧卧的姿势,妈妈和宝宝都比较舒服。

摇篮式:传统的哺乳方式,可以在宝宝身下垫垫子,这样哺乳更方便;

交叉式:宝宝力气小或早产儿,建议用交叉式,更省力一些;

环抱式:适合剖腹产妈妈,避免宝宝吃奶时压到腹部的伤口。也适合低体重儿和双胞胎喂奶。

侧卧式:适合晚上哺乳,不用起身,妈妈身体稍微倾斜就可以喂奶了,但一定要注意不要压到宝宝,尤其是晚上睡意朦胧的时候。

哺乳时要注意哪些事情?

1、乳头的衔接。吃奶时宝宝衔住2/3的乳头,这样不容易吃进去空气,而且更方便宝宝吮吸。刚开始宝宝也许姿势不对,妈妈们可以进行调整。如果宝宝还是找不准位置,可以把手放在宝宝的下唇,轻轻掰开他的小嘴巴,让他重新吃奶。

2、压舌练习。如果宝宝吃奶的力气不够大,或妈妈感觉宝宝吃奶比较费力,可以在吃奶前,先将手指伸入宝宝的口腔内轻轻360°翻转,让宝宝吮吸30秒左右,然后再喂奶,这样宝宝吃奶时更轻松一些。

3、更换内衣。刚生过宝宝的妈妈身体比较虚弱,会经常出汗,这样就需要经常更换衣服,尤其是文胸。避免有异味,会影响宝宝吃奶的情绪和吃奶量。

4、吃空一侧再换。母乳分为前奶和后奶,前奶中大都是水分,后奶中的脂肪更多。喂奶时让宝宝吃空一侧再换另一侧,这样可以保证宝宝的营养更全面。

5、喂奶后拍嗝。喂过奶后要给宝宝拍嗝,避免漾奶的情况发生。把宝宝竖抱起来,靠在妈妈肩膀上,轻轻拍后背,拍出嗝音后再放下,宝宝睡觉也会更舒服一些。

如果宝宝吃奶时不舒服,妈妈也可以把宝宝放在自己的腿上,让宝宝的头靠在妈妈的腋下,借助手臂的力量,护着宝宝的背部,他会更舒服一些。这样吃奶也更安全,不容易呛到。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈,我手写我心,点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助!

我是中国首批注册营养师,也是两个小暖男大钱&小白的妈妈,欢迎关注我~

一个良好的哺乳姿势是成功母乳喂养的关键,同时也能够使妈妈和宝宝都享受哺乳的过程。良好的哺乳姿势可以让妈妈感到舒适,并且有助于宝宝含乳时放松。当宝宝含乳正确,妈妈也已经找到适合自己和宝宝的舒适的哺乳姿势,很多哺乳问题都可以避免。

哺乳姿势4个要点

不论妈妈选择哪种姿势哺乳,都要记住这4个要点:

? 一直线:宝宝耳朵、肩膀、髋关节成一直线,颈部不会扭转、前倾或后仰;

? 面对:宝宝的脸面对妈妈的乳房,鼻子正对妈妈的乳头;

? 紧贴靠近:将宝宝贴近妈妈的身体,而不是将乳房塞进宝宝嘴里;

? 支托:喂奶时要托住宝宝的头和肩膀(颈部),新生儿需要支托整个身体。

四个常见哺乳姿势参考图

妈妈坐着,将宝宝的头放在妈妈的手臂或手肘弯曲处,母亲的手支撑宝宝的臀部或大腿上部;

宝宝侧躺面向靠近妈妈,头部应与身体方向保持一致;母亲的空闲手(本例中的左手)支撑乳房并引导宝宝衔乳。

▲适用:最常见的哺乳姿势。记得妈妈的肩膀、背部、和抱着宝宝的手都应该受到支撑。

妈妈坐着,宝宝躺在侧边,腹部及头部面向妈妈;妈妈用手支撑宝宝的背部和头部(也可将宝宝靠在枕头或靠垫上)。

▲适用:这种姿势最容易控制宝宝的头部、颈部和身体,也不会压到妈妈的肚子。适合剖腹产后、早期乳房肿胀和早产儿的哺喂。

也叫修正橄榄球式。妈妈坐着将宝宝抱到乳房的高度。一只手支撑乳房,另一只支撑宝宝的身体和头部(与摇篮式用的手相反)。

▲适用:含乳有问题、妈妈乳房肿胀或乳房过大的情况。也特别适合新生儿和早产儿。

妈妈和宝宝面对面侧躺,用妈妈的手或卷起的毛巾(枕头等)支撑宝宝的背部。用靠垫、枕头等支撑妈妈的头部、背部等,确保妈妈舒服。

▲适用:妈妈可以在喂奶时休息或睡觉,在妈妈需要休息时是最舒服的姿势。这种姿势不会压到伤口,适合剖腹产或会阴切开后。不需要转身就可以让宝宝吸到两边的乳房。

更多育儿及营养知识,请关注我哟,我会每周2、4定期、1、6不定期在头条号上发布育儿的图文信息,当然有问题也可以直接在文章下面留言或者私信我,我看到会尽快回复哒~

正确的喂奶姿势可以帮助妈妈和宝宝快速进入最佳的哺乳状态,对于宝宝和妈妈的健康都非常重要。

然而第一次做妈妈,面对这个小小的人儿,很多妈妈的的喂养姿势都存在这样那样的不当,对自己和孩子都造成了损伤。

喂奶不当的危害:

对妈妈:

①乳头疼痛、皲裂、出血,导致喂奶不顺畅。

②喂奶姿势不当,腰部肌肉处于不放松状态,受到损伤,就会出现产后腰疼。

对宝宝:

①吐奶、呛奶

宝宝的胃呈水平状态,贲门松弛,喂奶姿势不当会引起宝宝吐奶、呛奶等不适反应。

所以喂奶过后不要立即让宝宝平躺,要竖抱进行拍嗝。

②堵塞鼻孔

喂奶姿势不当很容易一不小心就用乳房压住宝宝鼻孔引发窒息,尤其是夜间喂奶妈很空的时候。

③中耳炎

婴幼儿的咽鼓管与成人相比,短而平,腔径较大。平时咽鼓管的咽口封闭,当吞咽或打哈欠时,咽口张开,空气就进入鼓室,维持着耳内外大气压的平衡。

如果妈妈躺着给宝宝喂奶,小宝宝的咽鼓管短平、管腔大,加之吞咽不协调,很容易造成乳汁进入中耳,引起中耳炎。

正确哺乳的姿势:

1、交叉式:

2、侧卧式:

3、摇篮式:

4、橄榄球式:

哺乳的时候注意一定要让孩子含住整个乳晕而非只含乳头。能够刺激妈妈泌乳还可减少乳头皲裂、出血现象。