清蒸大闸蟹多长时间为好?怎么吃?

2022-11-24 20:30 生活问答 fufang419

生在北方,长在南方阳澄湖边的我

北方也有大闸蟹,在江苏在苏北泗洪就有螃蟹,泰兴也有螃蟹。不过最有名的还是昆山阳澄湖的阳澄湖大闸蟹,很巧我就是生活在这里,青少年期一直到现在都是大闸蟹打交道,我对大闸蟹还是比较熟悉的。

我来说一下清蒸大闸蟹的做法

阳澄湖的大闸蟹有好几种做法,其中就有清蒸,红烧,面拖蟹,醉蟹,香辣蟹等,这些我都会做,到蟹季的时候我会非常的忙,今天我就来说一下清蒸的做法

清蒸大闸蟹的做法:

(1)当然是清洗大闸蟹。把大闸蟹采购回来之后还是要清洗一下的,在蟹的爪的地方都会有一些泥沙的,把绑蟹草解开清洗,洗完之后也建议再绑起来,等会就可以烹饪了(清蒸)。

(2)在蒸锅内盛适量清水。这里有一个地方需要注意的是,水不要太多,这是因为要保证水在沸腾的时候,冒起的水泡沸水不会直接接触到蒸锅上方的大闸蟹,会影响口感的。

(3)拿起绑好的大闸蟹放入蒸锅内。将它放入蒸锅,可以要把它背部朝下、肚子朝上,这样的摆放方式,可能有点不好看,但是可以让大闸蟹受热更加均匀,并且蟹黄不容易溢出来。

(4)开火,开始清蒸。清蒸大闸蟹,有一个特别要注意的地方,就是一定要保证冷水上锅。就是锅里是凉水,就上蟹。如果你是把水烧开之后,再把蟹放上去,就容易导致大闸蟹断腿。这一点很多人都不明白怎么回事,怎么我煮的老是断腿呢,就是因为这,下次蒸蟹的时候一定要注意啦!

(5)上锅清蒸12分钟左右。其实具体的蒸蟹时间,肯定要根据大闸蟹的个头大小来决定,基本上我们吃的都是三两的阳澄湖大闸蟹,蒸12分钟就差不多了。在这里还教大家一个方法,就是不确定大闸蟹是否蒸熟,可以取一只大闸蟹出来,掀开背壳瞅一瞅,如果蟹黄完全凝固起来,就说明已经蒸熟了。

最为我再说两句

按照以上我说的5个步骤,你就可以轻松蒸出一锅完美的大闸蟹了,我保证既不会断腿也不会漏黄,蟹肉还会特别细腻鲜嫩。在吃清蒸大闸蟹的时候也可以蘸一些姜醋,更加能钓出蟹的鲜味,简直是好吃极了!

我是唐姑娘,喜欢我就关注我,我喜欢美食,我是一个蟹家的姑娘,关于阳澄湖大闸蟹的疑问都可以问我,我都会帮你解答疑问

大闸蟹宜冷水上锅,水开后蒸15-20分钟,根据蟹的大小不同,蒸的时间需要微调。

清蒸大闸蟹看起来很容易,控制好蒸的时间,就能轻松蒸出一盘鲜嫩的大闸蟹。其实并不是这样,除了清蒸的时长,还有其他几个地方是需要注意的,下面我来详细说一下需要注意的事项。

白肚朝上

把大闸蟹放在蒸锅上的时候,放置方法有讲究,必须把大闸蟹的白肚朝上、青背朝下这样放置。

这样摆放的理由有两点,第一是为了让受热均匀,第二是为了让美味的蟹黄不会从蟹壳里溢出来。

水量偏少

隔水清蒸大闸蟹,水量不能太多,要保证水在沸腾起来的时候,冒起来的水泡不会直接接触到大闸蟹。

在蒸蟹的时候,可以在水里放一点紫苏叶。紫苏叶是一味中药,在蒸的时候,紫苏叶里的精华会随着水蒸气,融入大闸蟹的蟹肉里,能起到驱寒暖胃的作用,而且有一种别样的香气。

冷水上锅

很多时候,明明是把大闸蟹绑好了才蒸的,但是出锅后的蟹总是容易断腿,这就和水温有关系了。

我们应该把大闸蟹摆放好之后,再开火,也就是冷水上锅,而不应该等水沸腾之后,再把蟹摆进去。

如果等水开后把蟹放进去,大闸蟹很有可能因为温度过高而剧烈挣扎,从而把腿弄断。冷水上锅,水温是逐渐升高的,就能避免这种情况发生。

掀开蟹壳

对于一些蒸蟹新手来说,不太容易掌握蒸蟹的时长,容易把大闸蟹蒸老了。

一般来说,等水沸腾后,再蒸15-20分钟就差不多了,三两的蟹蒸15分钟,四两蟹蒸18分钟,五两蟹蒸20分钟,差不多是这样的时间。

如果不放心蟹是否蒸熟,可以把蟹从锅里拿出来,把蟹壳掀开看看,如果蟹黄蟹肉全都凝固了,那就说明已经蒸熟了。

掌握了这几个要点,就能轻松蒸出一盘色香味俱全的完美大闸蟹啦!记得要配姜醋噢!

大闸蟹是现在正当令的美食,而且真正的阳澄湖大闸蟹应该是中秋节之后才上市的。大闸蟹必须要吃活的,因为死河蟹中含有组氨,容易引起剧烈胃肠道中毒反应,所以我们除了不能吃死河蟹,还要把活的大闸蟹完全蒸熟,当然也需要把握火候,否则时间太长也会导致风味和营养的损失!

因为螃蟹是食腐动物,而且生活水底,所以即使是活螃蟹也要清洗干净,有人不仔细刷洗河蟹,而且还带着捆河蟹的绳子一起煮,觉得这么做不会让螃蟹掉腿,这是不对的。

做法:

1??将活的大闸蟹翻过来,用一根竹签或者筷子扎进蟹脐尖和蟹嘴之间的部位,这里是蟹心,一扎即死。

2??等螃蟹不挣扎了再松绑、冲洗、用废牙刷彻底刷洗,特别是蟹脐、嘴里面和蟹腿间隙要刷干净,然后在盘子里摆好造型。

3??螃蟹最好的加热方法是蒸,蒸锅上汽后把大闸蟹直接下锅,盖盖子大火蒸制。

4??根据大闸蟹的大小,大火加热15~20分钟既可,一般2两左右的大闸蟹15分钟就行了。

汁水:

大闸蟹吃的时候需要配姜汁,一般选用老姜去皮切成细末,然后配香醋和少量盐,加一两滴香油即可。如果不开车,也可以用锡壶加上点姜丝和话梅来温些花雕酒,可以去螃蟹的寒气。

大闸蟹或者海蟹用来炒年糕也是非常好的做法,这是上海、浙江一带除了蒸螃蟹之外比较流行的吃法。用生鲜的活螃蟹(有蟹黄的母蟹最佳)洗净、去除鳃和爪尖,然后剁成大块,配以慈溪产的水磨年糕,加上葱姜一起炒,颜色金红香气浓郁口感鲜美诱人!

螃蟹是蛋白质和微量元素非常丰富的食物,一次不能多吃,否则会影响消化。高尿酸血症和痛风的人不可吃螃蟹,因为其中的嘌呤含量较高。

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本文图片来自于网络,在此向图片作者表示感谢!

本文作者:

于仁文 三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员

中国老年学和老年学会营养食品分会委员

中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家

中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者