牙垢怎么清除?

2022-11-25 0:30 生活问答 fufang419

建议平时要养成前饭后漱口以及刷牙的习惯,正确的刷牙,以45度角将牙刷置于牙齿与牙龈交界处,轻轻地以圆形的方式移动牙刷一次,刷1~2颗牙齿,尽量不要忽略臼齿部位,刷牙时间要保证两分钟左右,不要30秒,匆匆结束,选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好,软的尼龙材质一般不会损伤珐琅质。