虾的营养价值有哪些?

2023-01-21 16:15 百科知识 fufang419

虾的蛋白质含量非常的丰富,不仅仅是普通食物蛋白质含量的几倍甚至几十倍,而且比牛奶,肉的蛋白质含量比较高,对于长身体的人来说是非常有用的。并且虾当中含有丰富的维生素a和多种微量元素,相比较普通肉类来说,营养价值非常丰富。可以适量吃一些