如何预防儿童的抑郁症?

2022-11-24 13:21 百科知识 fufang419

儿童期抑郁症的其它迹象和症状包括:

>不与他人来往。

>易怒。

>过度啼哭。

>在学校注意力难以集中。

>食欲改变,睡眠更多或更少。

>幼儿可能失去玩耍的兴趣。较大的儿童可能去冒通常不冒的险。

外国学者研究发现,儿童抑郁会表现出更多非特异的症状,如易怒、离家出走、学习成绩下降和头痛等;根据台湾学者的研究,儿童抑郁通常表现为以下症状:不爱吃喜欢的食物、感到非常伤心、无缘无故哭泣、很难去做一件事情、感到害怕、睡眠不好、动机缺乏。

加强父母与儿童的联系可能是这些儿童抑郁的一个有效干预手段。

父母要尽量加强与孩子的联系和沟通,降低他们心理遭受创伤的程度,同时关注他们生活的方方面面,找到孩子情绪波动的真正原因。抑郁儿童也需要我们的重视与关怀。

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要创造欢愉的家庭气氛:幼儿时期的生活对性格的形成和发展有着重要的作用。父母间亲密和谐、互敬互爱,就会使孩子感到温馨和愉悦,心情亦随之开朗。如果父母不和,整日吵闹不休,孩子的心理上就会产生压力和恐惧,影响身心健康。

要培养孩子广泛的兴趣:儿童的兴趣是多种多样的,听故事、做游戏、唱歌跳舞等等。父母要注意观察和揣摩孩子的心理,鼓励孩子参加各种活动,并尽可能地参与其中,和其他孩子们一块玩耍。玩是儿童的天性,要顺其自然,不要对孩子提出过高的要求。切记:童年的快乐比什么都重要。

多结交小朋友:对儿童来说,交朋友是一件快活自在的开心事,能联络感情,增加见识,提高应变和活动能力,有助于身心健康发展。如果让孩子离群索居,深入简出,入而久之则容易产生逆反情绪,导致性格孤僻。

新鲜环境的刺激:从某种意识上说,孩子个个都是冒险家,他们的感官需要新鲜事物的刺激。动物园的熊猫、老虎,乡间的树林、小溪,节日的花灯、焰火,这些大人们习以为常的东西,对孩子却有一种奇物的吸引力。因此,节假日的时候,应该经常带孩子外出走走,让他们走进大自然,开阔眼界,这对陶冶孩子的情操大有好处。

父母的榜样力量和正确引导:父母是孩子心目中力量和智慧的化身。因此,父母要在孩子面前表现得坚强、从容和自信,切不可经常唉声叹气、怨天尤人。当孩子胆怯和失望的时候,父母要及时帮助,鼓励孩子,使他们树立信心,战胜困难。

抑郁症对孩子心理的影响很大,家长要注意预防哦。若孩子已经出现抑郁症,一定要及时寻求专业人士的帮助,配合治疗。