湿气重的人吃什么排湿?

2022-11-25 4:50 百科知识 fufang419

我曾是一名湿气很重的人,我的排湿主要是以红豆薏米粥。还有以红赤小豆与薏米、芡实粥为最佳,但人与人的体质有不同,建议求助老中医治疗。

茯苓、薏苡仁、赤小豆、芡实