男人吃什么能防脱发?

2022-11-25 13:20 百科知识 fufang419

我去正规三甲医院看过中医,西医,这么说吧,如果你不是雄性激素脱发,那么一般都可以通过中医,自己生活习惯改善的,如果是,那么,这种就是遗传了,男性大多数脱发都是这种,并且,没有好的药物治疗,目前世界公认的治疗雄秃的只有非那雄胺和米尔地诺(有依赖性).效果很慢吧,

我植发的,配合非那雄胺吃,目前挺好的,如果不是太严重,可以去中医医院看看,吃什么黑芝麻,什么的,作用不大,相信我,医生给我说的哈哈,这些只能改善,不能有效的控制。

介绍一些有助预防脱发、促进头发生长的食物,您可以参考一下。

鲑鱼。

鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸,这种多不饱和脂肪酸可以促进头发的生长。除此之外还含有蛋白质和维生素B族,以及大量的对人体有益的微量元素,这些物质能很好的促进头发的生长,防止脱发的发生。

葵花籽。

葵花籽含有如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等对头发非常友好的微量元素,能够极大地促进头发的生长。

红薯。

红薯富含β型胡萝卜素,这种胡萝卜素可以转换成维生素A,可以使头发柔顺有光泽。

对于男人来说,这是极其不公平的一件事,因为脱发基因在男人身上是显性,而在女人身上是隐性,浅显点说就是:男人要想遗传脱发,只要父母有一方脱发,就很有可能会遗传;而女性要想遗传脱发,得父母双方都携带脱发基因才有可能脱发。

所以在这么悬殊的遗传概率对比之下,自然脱发的男人会更多一些,而女人却很少,即便有,也不会很严重,这就涉及到另一个原因了。

雄性激素(DHT)

男人体内的主要激素就是雄性激素,而女人体内虽然也会分泌少量的雄性激素,但是和男人肯定是没法比的,大量的雄激素也意味着DHT的分泌也会更多,自然对于头发的影响也是更大,毛囊萎缩程度和速度也会更快,所以男人脱发比女人脱发更加严重。

另外女性体内还会分泌雌性激素,这种激素对于头发的健康是非常重要的,头发在最健康的时候就是女人怀孕的时候,因为这时候体内会分泌大量雌性激素,这个阶段掉发会极少,并且光泽度也极佳,即便头发已经到了该脱落的阶段,也会因为大量雌激素的存在而无法脱落(不过这也不见得完全是好事,产后脱发的形成不就是因为雌激素快速下降导致的吗?)。